Το πιο σημαντικό κομμάτι του σεξ δεν είναι αυτό που νομίζεις
- 25 ΙΑΝ 2025
Βγαίνοντας ραντεβού είσαι πάντα alert και φουλ παρατηρητικ@ για τα πάντα. Από την εξωτερική εμφάνιση, τη συμπεριφορά, μέχρι και το σεξ με το υποψήφιο ταίρι σου. Όσο παρατηρητικ@ όμως κι αν είσαι, μπορεί να μην μπορείς να καταλάβεις 100% τις προθέσεις τ@ παρτενέρ σου. Ποιο σημείο είναι αυτό που αμελείς και κρύβει την απάντηση; Φυσικά η συναισθηματική φροντίδα μετά το σεξ.
Η αλήθεια είναι ότι αρκετοί άνθρωποι τείνουν να αμελούν αυτό το κομμάτι ενώ δεν θα έπρεπε, καθώς η συναισθηματική φροντίδα μετά το σεξ, είναι το aftertaste και επί της ουσίας το τελικό στάδιο του σεξ. Χτίζει μια πιο βαθιά σχέση ανάμεσα στο ζευγάρι. Όμως συμβαίνει κάποι@ να νιώθει αμήχανα μετά τη σεξουαλική πράξη και όσο και αν θέλει να δείξοει τα τρυφερά συναισθήματά τ@, να μη ξέρει πώς.
Αν ανήκεις στα άτομα που θέλουν να εκδηλώσουν περισσότερο τα συναισθήματά τους μετά την πράξη και όχι απλά να κοιτάξουν το κινητό τους, παρακάτω σου δίνουμε μερικές ιδέες, σύμφωνα με sex therapists, για να το επιτύχεις.
Μίλα
Μετά το σεξ, η ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία ενισχύει τη σύνδεση. Η συζήτηση για το τι άρεσε, αν υπήρξαν δυσκολίες και τι θα θέλατε να αλλάξετε την επόμενη φορά, βοηθά να δημιουργηθεί μια θετική βάση για καλύτερες εμπειρίες στο μέλλον.
Άγγιξε τ@ παρτενέρ σου
Αν η συζήτηση δεν σε βοηθά να νιώσεις πιο ήρεμ@, η σωματική επαφή μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μασάζ στην πλάτη, παιχνίδι με τα μαλλιά ή ακόμα και να κρατήσεις το χέρι τ@ συντρόφ@ σου. Οι κινήσεις αυτές προσφέρουν μια αίσθηση ασφάλειας και ηρεμίας.
Αγκάλιασε
Η αγκαλιά είναι ένας ισχυρός τρόπος σύνδεσης με τ@ σύντροφ@ σου, χωρίς να είναι σεξουαλικός, αλλά με έναν πολύ προσωπικό τρόπο. «Η φυσική επαφή αυξάνει την ωκυτοκίνη, την ορμόνη που μας κάνει να νιώθουμε αγαπημένοι και συνδεδεμένοι», λέει ειδικός.
Φάτε μαζί κάτι ή ενυδατωθείτε
Μπορεί να σου δημιουργούνται απορίες, αλλά τι πιο τρυφερό από το να πας ένα ποτήρι νερό στ@ σύντροφ@ σου ή κάποιο σνακ ή ακόμα και να ετοιμάσεις πρωινό αν περάσατε όλη τη νύχτα μαζί; Πρόκειται για μια μικρή αλλά ισχυρή υπενθύμιση, ότι είστε συνδεδεμένοι και έξω από την κρεβατοκάμαρα και ότι ενδιαφέρεσαι για τις σωματικές τ@ ανάγκες.
Χαλαρώστε μαζί
Παρά το γεγονός ότι το σεξ μπορεί να είναι συναισθηματικά έντονο, μερικοί άνθρωποι χρειάζονται χρόνο να «επιστρέψουν» στον εαυτό τους. Ένα ζεστό μπάνιο, χαλαρωτική μουσική ή ηρεμία μαζί με τ@ σύντροφ@ μπορεί να βοηθήσουν στην αποφόρτιση και επαναφορά.
