Από υπερδυνάμεις, η Naomi Watts τόλμησε να πει την αλήθεια για την εμμηνόπαυση
- 18 ΟΚΤ 2024
75 εκατομμύρια γυναίκες αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις Ηνωμένες Πολιτείες (σήμερα, Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης). Αυτές θα είναι το αγοραστικό κοινό του βιβλίου (το λες και οδηγός εμμηνόπαυσης) της Naomi Watts, Dare I Say It, που θα κυκλοφορήσει στα βιβλιοπωλεία στις 21 Ιανουαρίου 2025. Ξεκίνησε να το γράφει όταν ήρθαν τα πρώτα συμπτώματα, οι νυχτερινές εφιδρώσεις, οι εξάψεις, το ξηρό δέρμα, οι ημικρανίες.
Και κατάλαβε ότι η εμμηνόπαυση την έπιασε απροετοίμαστη. «Είχα ακανόνιστες περιόδους, νυχτερινές εφιδρώσεις και σίγουρα το είπα στους γιατρούς, αλλά η διάγνωση τους ήταν άγχος ή κάτι άλλο, γιατί φυσικά, στα 36, θεωρούσαν ότι ήμουν πολύ νέα για την εμμηνόπαυση». Οι περισσότερες γυναίκες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση μεταξύ 45 και 55 ετών.
Η Naomi Watts είναι η Madame Menopause
Η ηθοποιός ήταν 36 ετών και προσπαθούσε να μείνει έγκυος όταν οι εξετάσεις αποκάλυψαν ότι πλησίαζε στην εμμηνόπαυση. «Σχεδόν έπεσα από την καρέκλα μου», αφηγείται. «Μου είπαν ότι είμαι κοντά στην εμμηνόπαυση όταν ένιωσα έτοιμη να μείνω έγκυος. Πώς μπορούν αυτά τα πράγματα να συμβιώνουν ταυτόχρονα; Μπήκα σε πλήρη πανικό. Θυμήθηκα, καθώς έφευγα από το γραφείο, ότι η μητέρα μου μου είχε πει ότι η ίδια είχε μπει σε πρόωρη εμμηνόπαυση, αλλά δεν είχα άλλες λεπτομέρειες σχετικά με αυτό».
Παρά το γεγονός ότι της είπαν ότι μπορεί να χρειαστεί δωρεά ωαρίων για να αποκτήσει μωρό, η Naomi Watts και ο τότε σύντροφός της, o ηθοποιός Liev Schreiber, συνέλαβαν ως εκ θαύματος φυσικά. Σχεδόν 20 χρόνια μετα, εξακολουθεί να μην καταλαβαίνει πώς αυτή η φάση της γυναικείας ζωής παραμένει ταμπού.
Επιτέλους, οι διάσημες μεσήλικες γυναίκες μιλάνε ανοιχτά για την εμμηνόπαυση
Ρώτησε γιατρούς, ενδοκρινολόγους, διατροφόλογους όλα όσα θέλεις να μάθεις για την εμμηνόπαυση αλλά ντρέπεσαι να ρωτήσεις. Μοιράστηκε τις δικές της αστείες, όχι τόσο αστείες και οδυνηρές βιωματικές ιστορίες. Ξέρει τι είναι η ορμονοθεραπεία, πότε θα ξανακοιμηθείς χωρίς να ιδρώνεις, πότε θα ξαναβρείς τη χαμένη σου λίμπιντο και πόσους ορούς χρειάζεσαι για το ξηρό, χωρίς κολλαγόνο δέρμα σου. Θέλει να σπάσει τον άγραφο κώδικα σιωπής. Η 56χρονη Naomi Watts ξέρει πώς να αντιμετωπίσεις τις συναισθηματικές και σωματικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε καθώς μεγαλώνουμε. Είναι η φίλη που θα σε βοηθήσει να αγκαλιάσεις τον εαυτό σου μετά την εμμηνόπαυση.
Γιατί έγραψε τον οδηγό εμμηνόπαυσης; Για να γκρεμίσει κάθε ταμπού που σχετίζεται με αυτή τη λέξη. Για να μην γκουγκλάρεις «ξηρότητα κόλπου» πριν κοιμηθείς. Από τις αρχές έως τα μέσα της δεκαετίας των 40, η Naomi Watts είχε «σκληρά συμπτώματα» εμμηνόπαυσης, αποκαλώντας «γελοίο» το γεγονός ότι δεν υπήρχε κοινότητα για συμβουλές και λίγη εκπαίδευση σχετικά με την πλοήγηση στην εμμηνόπαυση.
Το Dare I Say είναι ένα φυσικό επόμενο βήμα για τη Naomi Watts. Το 2022, λάνσαρε το lifestyle brand της για την εμμηνόπαυση (προϊόντα περιποίησης δέρματος, κρέμα κολπικής ενυδάτωσης και όλα όσα χρειάζεσαι για να γεράσεις με αυτοπεποίθηση και ενεργή σεξουαλική ζωή), Stripes Beauty. Ναι, μια ηθοποιός της οποίας η καθημερινή δουλειά εξαρτάται από το ότι είναι «αγέραστη» ξεκίνησε μια επιχείρηση εμμηνόπαυσης.
Βίωσε ντροπή, πανικό και μοναξιά και αντιμετώπισε την πραγματική προοπτική αυτού που περνούσε στην καριέρα της. Η περιεμμηνόπαυση είναι το στάδιο της ζωής που οδηγεί στην τελευταία σας περίοδο. Κατά την περιεμμηνόπαυση, οι περίοδοι σας μπορεί να γίνουν ακανόνιστες και μπορεί να εμφανίσετε μια σειρά από άλλα συμπτώματα, όπως εξάψεις και κολπική ξηρότητα. Η εμμηνόπαυση είναι μια από τις μεγαλύτερες αλλαγές που θα υποστεί το σώμα μας και στην πραγματικότητα μόλις αρχίζουμε να το συζητάμε ανοιχτά. Και είναι το «καλύτερο μισό» της ζωής κάθε γυναίκας. Όπως λέει και η ίδια: «Δεν είναι ασθένεια, δεν είναι αποτυχία»
Η εμμηνόπαυση επηρεάζει τον καθένα με διαφορετικούς τρόπους, αλλά λέγεται ότι υπάρχουν περίπου 34 συμπτώματα, με μερικές από τις πιο κοινές παρενέργειες να είναι: εξάψεις, αλλαγές διάθεσης, άγχος και σύγχυση. «Είναι μια φυσική φάση της ζωής που θα περάσει ο μισός πληθυσμός. Όσο πιο χαλαρή και αποστιγματισμένη μπορεί να γίνει η συζήτηση, θα δώσει μια ευκαιρία σε όλους να καταλάβουν. Ας ελπίσουμε ότι θα γίνει τόσο εύκολο να μιλήσουμε για αυτά τα πράγματα όπως ήταν να μιλάμε για περιόδους» λέει η Naomi Watts.
Η Naomi Watts θέλει να βοηθήσει κάθε γυναίκα που χρειάζεται ένα google maps για την εμμηνόπαυση. Η συμβουλή της προς τις γυναίκες που πλησιάζουν στην εμμηνόπαυση: «Μην το φοβάστε, προλάβετε το».
ΥΓ: Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης, που τιμάται κάθε χρόνο στις 18 Οκτωβρίου, αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία για να εστιάσουμε σε ένα θέμα που αφορά εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Όλ@ εμάς.
