Κάνε αναζήτηση, γράψε τουλάχιστον 3 χαρακτήρες
Ladylike
VIRAL

Αυτές οι γυναίκες τολμούν και δείχνουν τα αληθινά οπίσθιά τους στο Instagram

  • LADYLIKE
  • 5 ΑΠΡ 2018
Ιnstagram/sophactivelife
  • LADYLIKE
  • 5 ΑΠΡ 2018

Φαντάσου το Instagram σαν το σύμπαν. Τεράστιο, ατελείωτο και αρκετά χαοτικό. Μέσα σε αυτό το, χωρίς αρχή και τέλος, σύστημα βρίσκεται και ο πλανήτης fitness που είναι ένας κόσμος από μόνος του.

Εκεί μπορεί να βρεις από πολύ καλά και inspiring παραδείγματα (το κίνημα body positive ή λογαριασμούς γυναικών που δείχνουν την πορεία τους για να αποκτήσουν το σώμα που ονειρεύονται) μέχρι γυναίκες που απλώς επιδεικνύουν το -υποτιθέμενα αβίαστα-τέλειο σώμα τους. Καλά κάνουν αφού νιώθουν υπέροχα με αυτό, αλλά εκεί είναι που πρέπει να βάλεις και τη δική σου κριτική ικανότητα σε εφαρμογή. Βλέπεις ένα όμορφο σώμα πάντα είναι άξιο θαυμασμού, αλλά την ίδια στιγμή είναι πηγή ανασφαλειών και προσδοκιών που είναι δύσκολο να εκπληρωθούν.

Γιατί όσο εσύ κάνεις scroll down, βλέπεις αψεγάδιαστα σώματα με καλοσχηματισμένους κοιλιακούς, σφιχτά μπράτσα, αλλά πάνω απ’ όλα ανορθωμένους γλουτούς χωρίς ίχνος κυτταρίτιδας. Και κάπου εκεί χάνεται η μπάλα. «Ούτε με δέκα ώρες στο ελλειπτικό δεν θα μπορούσες να φτάσεις τέτοιο αποτέλεσμα», σκέφτεσαι και σε πιάνει απελπισία.

Έλα, σώπα. Πιες ένα ποτήρι νερό και κάτσε να σου πω (και να σου δείξω) δυο πράγματα.

Θέλεις τονωμένα οπίσθια; Κάνε squats, ελλειπτικό, περπάτα. Γυμνάσου τέλος πάντων. Θέλεις τα τέλεια οπίσθια που δεν σχηματίζουν κυτταρίτιδα με τίποτα; Δεν θα σου πούμε τι να κάνεις (γιατί δεν έχουμε απάντηση), αλλά θα σου δείξουμε τα παρακάτω παραδείγματα.

Instagram influencers με χιλιάδες followers η κάθε μία στο λογαριασμό της δείχνουν και εξηγούν την τακτική με την οποία μπορούν να κάνουν τα οπίσθιά τους να δείχνουν τέλεια και να σε κάνουν να πιστέψεις ότι αυτό που βλέπεις είναι αληθινό.

1. Μercedes Bridle

P U B L I C • S E R V I C E • A N N O U N C E M E N T: . . 90% of the photos you see on instagram, that you compare yourself to are posed, photoshopped versions of people's lives. The left is a photo of me clearly doing an 'instagram' popular pose to make my butt look better. On the right is real life – what happens when I squeeze my bum. OMG CELLULITE – guess what ladies we all have it (well about 99% of us). Even fit chicks who workout all the time – it's completely normal. . . So please #LetsGetReal – embrace your body for everything that it is flaws and all. I promise that you will be SOOOOOOO much happier when you do. . . I challenge you to post a picture with showing me your real. Because #LetsGetReal with each other beautiful people. #bodypositivity #GLUTEifulgains

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη fit4za | Mercedes B – Toronto (@fit4za) στις

«Αριστερά βλέπετε μια φωτογραφία μου στην οποία ξεκάθαρα κάνω μια δημοφιλής Instagram πόζα που κάνει τα οπίσθιά μου να δείχνουν καλύτερα. Στα δεξιά είναι η πραγματικότητα-δηλαδή τι συμβαίνει όταν πιέζω τους γλουτούς μου. ΟΜG κυτταρίτιδα. Μαντέψτε. Όλες έχουμε…», γράφει μεταξύ άλλων στο post της. 

2. Sia Cooper

It’s amazing what a little bending forward, hiking up your underwear, arching your back, and sticking your booty out can do.. even whilst sitting down. Check out that waist, even! Butts typically don’t look great as you sit down (comfortably and normally). They flatten out and your cellulite tends to show because the skin is being pressed upon. However you see these chicks in bikinis who are sitting and it’s like magic or sorcery that their butts don’t flatten! They still look curvy and I’m like WTF.. I would get so upset because I knew I could not look like that all the time. But the truth is, nobody does. A picture is just a split second. We all look different from different angles. But all these angles are still our bodies. We are equally worthy in all our photos. @selfmagazine @shape @womenshealthmag @oxygenmagazine @people @fitnessmagazine @healthmagazine @muscleandfitnesshers @usweekly @theellenshow @cosmopolitan @elitedaily @scarymommy @redbook @glamourmag

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη SIA COOPER (@diaryofafitmommyofficial) στις

«Παλιότερα μπορεί να εκνευριζόμουν που δεν μπορούσα να δείχνω έτσι όλη την ώρα. Η αλήθεια όμως είναι ότι κανείς δεν μπορεί. Οι φωτογραφίες έχουν βγει με διαφορά δευτερολέπτων. Όλοι φαινόμαστε διαφορετικοί από διαφορετικές γωνίες».

3. Sara Punto

Instagram vs reality I used to let photos like the right one ruin my day. I would get upset and think that because my booty didn’t look like all the other bootys on instagram, it meant that all of a sudden I had an ugly body. But that is not true. We all look different from different angles. We all have different bodies. The way your booty, or any part of your body looks, does not change who you are as a person. We are our own worst critic and nobody is thinking the negative thoughts that you are. We should never judge another persons appearance, including our own. Change your mindset about your body, you don’t need to change your body. Don’t live your life hating your body and allowing that to stop you from enjoying your life. There is so much more to life than worrying about how you look. Be proud of your body, love it for allowing you to breathe, walk, talk and experience life. Never take these things for granted. Thank your body by loving every part of it!! —————————————— . . . #bodypositivity #nobodyshame #stopcomparing #loveyourbody #selfesteem #youareunique #selfacceptance #thankyourbody #youareworthit

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sara Puhto (@saggysara) στις

«Νευρίαζα και σκεφτόμουν ότι επειδή τα οπίσθιά μου δεν έδειχναν όπως άλλων γυναικών στο Instagram, σήμαινε ότι είναι άσχημα. Αυτό όμως δεν είναι αλήθεια. Όλοι δείχνουμε διαφορετικοί ανάλογα με την οπτική γωνία από την οποία βλέπουμε τον εαυτό μας. Όλοι έχουμε διαφορετικά σώματα».

4. Sophie Allen

«Απλώς θέλω να δείξω ότι έχω κι εγώ κυτταρίτιδα. Εμφανίζεται με το που πιέσω προς τα μέσα τα οπίσθιά μου και εξαφανίζεται με την απλή κίνηση του να ”πετάξω” τα γλουτούς και μηρούς προς τα πίσω! Μην αφήσεις ποτέ το Instagram να σε αποθαρρύνει από τους στόχους σου αφού όλα είναι θέμα οπτικής γωνίας, φωτισμού, πόζας και photoshop».

5. Lauren Tickner

POSTURE changes EVERYTHING! Posing is SO powerful: what you see of people on social media is NOT how they look 24/7 in real life! I know that if I arch my spine and pop my hip, I can make my stomach look flatter & my butt look bigger. Of course, some people DO have big bums & flat stomachs Similarly, slouching and 'letting go' of my stomach after a big meal makes it appear more bloated: it's just how it is! Tucking your spine will make your butt look flatter: you can literally make your body look SO different, just by standing differently! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ People will always speak negatively about others: it's horrible, but sadly it is just a fact of life. I receive all of these comments all the time, but thankfully for the more negative ones, I have thick skin. I used to even say these things to myself BUT now I have learned that if I see a 'bad' photo of myself, it is OKAY!!!!! It doesn't matter!!! As we see here, angles and posture are eveeeerything! Similarly, IDGAF if other people want to comment mean things, because I have learned to accept my body and love it for what it is. Your body is so incredibly powerful: give it some credit I also know how to pose to make myself look 'best'. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I don't care how 'overdone' people say these photos are: I think they are SO important. I sometimes still stumble across a photo and think "agh, I wish I looked like that…" BUT, they uploaded that photo for a REASON! They probably took 10000 others and chose that ONE photo. (I know I'm guilty of taking looooads before having ma money shot ) PLUS, for all I know, they photoshopped that photo! Take EVERYTHING with a pinch of salt! #StrengthFeed – EDIT: this photo is to prove a point – sometimes one may see a photo of themselves and think 'agh, I hate how I look' …but then you have to remember that you may just be MOVING & caught off guard, so your body isn't looking 'normal'! Yes, I know I am overemphasising each 'pose' ☺️ – P.S, purchase my training/macro-tracking guides at: www.strengthfeed.com

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Lauren Tickner – Entrepreneur (@laurentickner) στις

 

«Μερικές φορές πέφτω πάνω σε φωτογραφίες και σκέφτομαι ”μακάρι να έμοιαζα έτσι” ΑΛΛΑ πρόκειται για φωτογραφίες που ανεβαίνουν γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο! Επειδή αυτοί/ες που τις ανεβάζουν έχουν βγάλει χιλιάδες ακόμα και απλώς έχουν διαλέξει την συγκεκριμένη φωτογραφία!».

6. Marisa Taylor

«Μεταμόρφωση που έγινε μέσα σε λίγα λεπτά (άρα στην πραγματικότητα δεν υπάρχει μεταμόρφωση). Και οι δύο εκδοχές είναι μια χαρά φίλη μου, οπότε κράτα τα όπως εσύ θέλεις».

Kεντρική φωτογραφία: Ιnstagram/sophactivelife