Αυτή η γυναίκα θα κάνει καλύτερες τις δύσκολες μέρες της περιόδου, με μία φωτογραφία
- 15 ΜΑΡ 2017
Ξέρουμε όλες από πρώτο χέρι πως τις δύσκολες μέρες του μήνα, δεν τις αποκάλεσαν "δύσκολες" έτσι για πλάκα. Πέρα από την αιμορραγία και τις κράμπες, πονάει το στήθος, φουσκώνουμε, βγάζουμε σπυράκια, παίρνουμε βάρος, ενώ ορισμένες γυναίκες ζαλίζονται και έχουν πόνους που σχεδόν δεν τους επιτρέπουν να κουνηθούν.
Μία fitness blogger, η Μalin Olofsson, ανέβασε μια φωτογραφία της στο instagram, προκειμένου να δείξει ποιο είναι το αληθινό πρόσωπο της περιόδου και τι αλλαγές μπορεί να δημιουργήσει αυτή στο γυναικείο σώμα για κάποιες ημέρες.
“Μερικοί το έχετε ξαναδεί αυτό, κάποιοι άλλοι όχι. Ορισμένες το ζείτε και μόνες σας μια φορά το μήνα. Μερικοί το βλέπετε και αηδιάζετε. Μερικές ξεφυσάτε από ανακούφιση και σκέφτεστε – Τέλεια, δεν είμαι μόνη μου. Μερικοί δε θα διαβάσετε αυτή τη λεζάντα και θα πιστέψετε ότι είμαι έγκυος. Αυτά είναι τα εμφανή σημάδια της περιόδου για μένα και πολλές ακόμα γυναίκες. Για μερικές είναι λιγότερο έντονα, για άλλες περισσότερο. Η κατακράτηση υγρών είναι ένα πολύ κοινό και φυσιολογικό σύμπτωμα της περιόδου. Ορισμένες γυναίκες δεν το βλέπουν καν, ενώ κάποιες άλλες βιώνουν έντονη δυσφορία για μερικές μέρες κάθε μήνα. Μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή ανάμεσα στην ωορρηξία και την περίοδο. ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ. Δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να πρέπει να ντρέπεσαι. Ναι – είναι πολύ άβολο και ναι – είναι πολύ δύσκολο να μη νιώθεις ότι πρέπει να το κρύψεις και να προσπαθείς να ρουφήξεις το στομάχι σου. Εγώ το έχω σταματήσει αυτό. Αποφάσισα ότι το να αναπνέω είναι πιο σημαντικό από το τι μπορεί να σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι. Αποφάσισα ότι η αντίδραση του σώματός μου στην ορμονική αλλαγή δε θα είναι κάτι που θα αφήσω να επηρεάσει την ήδη ασταθή πνευματική μου κατάσταση. Επειδή όταν έχω περίοδο νιώθω ούτως ή άλλως σαν να πεθαίνω. Και αποφάσισα να αγαπήσω το σώμα μου, άσχετα με το πώς νιώθω για τη ζωή. Μην κατηγορείς το κορμί σου για το πώς νιώθεις. Δεν είναι ποτέ λάθος του σώματός σου. Δεν φταίει ποτέ η εικόνα του. Ναι – το σώμα σου μπορεί να νιώθει δυσφορία εξαιτίας των ορμονικών αλλαγών – οπότε αντί να το χειροτερεύεις μιλώντας άσχημα γι’ αυτό, δοκίμασε να κάνεις το αντίθετο. Να συνειδητοποιήσεις ότι αυτή είναι η στιγμή που χρειάζεται να αγαπήσεις και να νοιαστείς περισσότερο για τον εαυτό σου. Να καταλάβεις ότι δε χρειάζεται να ντρέπεσαι και να κρύβεσαι. Είσαι υπέροχη και το σώμα σου κάνει απλά τη δουλειά του.“
Παρόλο που η περίοδος είναι κάτι τόσο φυσιολογικό και σύνηθες, ο τρόπος με τον οποίο τη βιώνει κάθε μία από εμάς μπορεί να γίνει πολύ επώδυνος, σε σημείο που δεν είναι και τόσο εύκολο να το συνηθίσεις και να συνεχίσεις την ημέρα σου με τέτοιους πόνους. Ακόμα και τότε όμως, δεν υπάρχει κανένα λάθος στο σώμα σου και δεν συντρέχει κανένας λόγος που να δικαιολογεί το να νιώθεις άσχημα με σένα. Τότε χρειάζεται να προσπαθήσεις περισσότερο και να σου δείξεις πόσο σε αγαπάς.