Κάνε αναζήτηση, γράψε τουλάχιστον 3 χαρακτήρες
Ladylike
ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ

Αυτή η γυναίκα θα σου δείξει γιατί δεν υπάρχει κανένας λόγος να μη νιώθεις καλά μέσα στο μαγιό σου

  • LADYLIKE
  • 4 ΙΟΥΝ 2018
Ιnstagram/adrienneosuna
  • LADYLIKE
  • 4 ΙΟΥΝ 2018

Bikini body, προετοιμασία για την παραλία και ανοησίες. Κάθε σώμα έχει προδιαγραφές bikini body και η λογική του «προετοιμάζομαι για την παραλία» δεν είναι παρά ένας παραμορφωτικός καθρέφτης. Παρόλα αυτά, το τέρας της ανασφάλειας επιμένει να εμφανίζεται κάθε φορά που φοράς το μαγιό σου κι ετοιμάζεσαι να βγεις στην παραλία.

Ξέρεις κι εσύ πόσο τέλειο είναι να νιώθεις καλά με το σώμα σου και αυτό να βγαίνει προς τα έξω. Είναι φανταστικό να αφήνεις τα αποτυπώματά σου στην άμμο καθώς περπατάς στην παραλία φορώντας το μαγιό σου, με την αυτοπεποίθησή σου στο φουλ.

Και το μυστικό για να συμβούν όλα αυτά δεν είναι να μικρύνεις τη μέση σου ή να κάνεις την κοιλιά σου επίπεδη ή να «ανεβάσεις» το στήθος σου ή να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα από τα πόδια σου, παράγοντες που οι γυναίκες έχουμε λανθασμένα ταυτίσει με την αυτοεκτίμηση, αλλά κάτι άλλο.

Να αδειάσεις το κεφάλι σου από αυτές τις σκέψεις και να νιώσεις καλά με αυτό που είσαι, κάτι που φαίνεται να έχει συνειδητοποιήσει και να πρεσβεύει και η Andrienne Osuna, ακτιβίστρια, κομμάτι της καμπάνιας AerieReal της εταιρείας εσωρούχων και μαγιό Aerie, επιχειρηματίας, μητέρα τεσσάρων παιδιών και body positive Instagram influencer.

Σε ένα από τα τελευταία της ποστ, ποζάρει πραγματικά χαλαρή φορώντας το μαγιό της. Δεν έχει τις αναλογίες με τις οποίες έχουμε συνδέσει τα «τέλεια» σώματα, έχει όμως μια γαλήνη και μια ηρεμία που, δεν σου κρύβω ότι ζηλεύω πάρα πολύ.

 

«Η ζωή περνάει τόσο γρήγορα για να μη φοράς μαγιό, να μη φτιάχνεις αναμνήσεις, να μην κάνεις ταξίδια, να μην βγαίνεις φωτογραφίες ή να μην διασκεδάζεις επειδή πιστεύεις ότι δεν είσαι «αρκετά εμφανίσιμη». Να είσαι σίγουρη για τον εαυτό σου, είσαι όμορφη και σου υπόσχομαι ότι είσαι ο πιο αυστηρός κριτής του εαυτού σου. Κοιτάζω με θαυμασμό όλες τις γυναίκες που φορούν το μαγιό τους και περνούν καλά με τους φίλους και τους αγαπημένους τους. Μην ανησυχείς τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα. Και αν σε κρίνουν είναι δικό τους πρόβλημα αφού η γνώμη τους, στην πραγματικότητα, δεν έχει καμία αξία στη ζωή σου». 

Δεν είναι το μόνο post με το οποίο δείχνει τη στάση ζωής της. Όπως βλέπεις για την Αndrienne, η body positive λογική είναι στάση ζωής.

 

Έχοντας αλλάξει κι εκείνη πολλές φορές το σώμα της για να το χωρέσει στα υποτιθέμενα «πρότυπα ομορφιάς», ανακοίνωσε ότι δεν πρόκειται να ξανακάνει δίαιτα αφού μόνο όταν έκοψε κάθε προσπάθεια αδυνατίσματος γνώρισε την πιο υγιή και πιο όμορφη εκδοχή του εαυτού της.

Και για του λόγου το αληθές.

I’ve been thinking about this post for a long time…it’s very vulnerable. It’s pretty self explanatory. I was a chronic yo-yo dieter since I was probably 11. It’s what made me gain weight to begin with when I had no reason to ever start dieting. I was actually a totally fine, normal weight healthy teen. Finally after losing and gaining about 80lbs, and after I had my 4th son I totally quit dieting. . I worked out every day to feel good, I stopped weighing myself, I wasn’t focused on the number I was just focused on eating and exercising to feel good. That resulted in the middle picture. I lost fat, felt amazing and was getting really strong. . Shortly after that I started cutting for a meet. That meet prep, plus stress from school sent me into a downward spiral into the torture of yo-yo dieting and binging again. If you’ve never struggled with your weight or binge/dieting you really don’t know the mental torture it is as well as how bad it is for your body. The stress from gaining weight made it worse as I put so much pressure on myself to quickly lose it again because of everyone looking up to me. But DIETING DOESN’T WORK FOR SOMEONE THAT IS A CHRONIC DIETER OR HAS BINGE EATING DISORDER. I knew that… I still know that. It’s a continuous circle of two steps forward three steps back. If you struggle with this I put a REALLY good YouTube video on my story. . I am NOT saying dieting is bad for everyone! Ive struggled for a year now because I’ll do really well then something will throw me off and it starts all over. I’m DONE. I won’t do it to myself anymore. This post is for anyone that can relate and to just let you beautiful people know that it will be slow, it will probably take me a while to get back to where I was but I’m totally freeing myself. I feel like a huge weight is lifted.. I’m going back to just eating good to feel good, with no restrictions, listening to my body and working out to feel well. I’ll still probably keep up the no sweets because I don’t want them but no pressure there either. There will be a 4th pic eventually of me healthy mentally and physically

A post shared by ↠a d r i e n n e o s u n a↞ (@adrienneosuna) on

 

κεντρική φωτογραφία: Ιnstagram/adrienneosuna