Κάνε αναζήτηση, γράψε τουλάχιστον 3 χαρακτήρες
Ladylike
VIRAL

Αυτή η κοπέλα κρατούσε την αναπνοή της για να βγαίνει πιο αδύνατη στο Instagram

H Mary Jelkovsky, είναι μια fitness influencer ετών 20, και ανεβάζει στα social media φωτογραφίες της, προκειμένου να εμπνεύσει τους ακολούθους της να μην παγιδεύονται στην εικόνα που νομίζουν ότι πρέπει να έχουν εξαιτίας των posts στο instagram.

H ίδια παραδέχεται δημόσια ότι πέρασε από εκείνη την εποχή που πόζαρε και τραβούσε το σώμα της από συγκεκριμένες γωνίες ή ρουφούσε την κοιλιά της από την πίεση που ένιωθε προκειμένου να δείχνει «κάπως» στις φωτογραφίες που ανέβαζε. Πλέον έχει ξεπεράσει αυτή της την ανάγκη να δείχνει πιο αδύνατη και γυμνασμένη και δεν συγκρίνει πια τον εαυτό της με τους άλλους Influencers.

Έχοντας περάσει από στάδια βουλιμίας και ανορεξίας, η Mary έχει υιοθετήσει μια πιο θετική και υγιή στάση απέναντι στα φυσιολογικά κορμιά, σαν αυτό που έχει κι εκείνη σήμερα.

When I was in the fitness industry and sharing only #fitspo on IG, I spent soooo much time trying to make myself look “fitter” in photos…poses, angles, butt selfies, sucking in, arching my back, holding my breath, flexing, editing shadows, and the list goes on. . . The funny thing is, I was friends with many fitness competitors and models and I’d WATCH them photoshop their pics, but when I’d see the same EDITED photo on my feed I’d still compare my body to theirs and feel unworthy (knowing full well that it was photoshopped)!! . . We admire people who look a certain way on their Instagram photos, but half (most) of the time that’s not even reality. . . I mentioned before how I only see one body type doing things like traveling and yoga as if “Insta-worthy” activities are only reserved for one size Especially on the explore page, it drives me crazy! . . In a world where everything has to be manipulated to fit society’s beauty ideals I think we all could benefit from more natural-ness, more #selflove, and more diversity . . And how much better would life be if we just embraced our bodies and showed up as our REAL selves and empowered others to do the same??? . . Have you ever compared yourself to someone online? I’d love to hear your experience if you can relate . . . . #allbodiesaregoodbodies #effyourbeautystandards #selfloveisthebestlove #bodypositivity #beyoutiful #bodyposi #loveyourcurves #bodyimage #nourishnotpunish #losehatenotweight #selfacceptance #edrecovery #bodyconfidence #selfconfidence

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Mary Jelkovsky (@maryscupofteaa) στις

«Όταν ήμουν στη βιομηχανία του fitness και μοιραζόμουν μόνο #fitspo στο instagram, περνούσα τόοοοοσο χρόνο προσπαθώντας να δείχνω πιο αδύνατη και γυμνασμένη στις φωτογραφίες… πόζες, γωνίες, selfies των οπισθίων μου, να ρουφιέμαι, να τεντώνω την πλάτη μου, να κρατάω την αναπνοή μου, να επεξεργάζομαι τις σκιές και η λίστα δεν έχει τελειωμό.

Το πιο αστείο είναι ότι έκανα παρέα με πολλούς άλλους γυμναστές και μοντέλα και τους έβλεπα να κάνουν photoshop στις φωτογραφίες τους, αλλά όταν έβλεπα την ίδια επεξεργασμένη εικόνα στο δικό μου feed, έκανα και πάλι σύγκριση του κορμιού μου με το δικό τους και ένιωθα ότι δεν αξίζω (ξέροντας πολύ καλά ότι είχαν κάνει photoshop).

Θαυμάζουμε ανθρώπους που έχουν μια συγκεκριμένη εικόνα στις φωτογραφίες τους στο Instagram, αλλά πάνω από τις μισές φορές, αυτή δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.

Έχω ξαναπεί ότι βλέπω μόνο έναν σωματότυπο να κάνει πράγματα όπως ταξίδια και yoga, λες και οι δραστηριότητες που έχουν αξία για το instagram είναι κατάλληλες μόνο για ένα μέγεθος ανθρώπων. Ειδικά στη σελίδα της αναζήτησης, με τρελαίνει αυτό το πράγμα!

Σε έναν κόσμο όπου τα πάντα πρέπει να παραποιηθούν για να ταιριάξουν στα πρότυπα ομορφιάς της κοινωνίας, νομίζω ότι όλοι μπορούμε να ωφεληθούμε από λίγη παραπάνω φυσικότητα, περισσότερη αγάπη για τον εαυτό μας και περισσότερη ποικιλία.

Και πόσο καλύτερη θα ήταν η ζωή μας αν απλά αγαπούσαμε τα σώματά μας και δείχναμε τους πραγματικούς μας εαυτούς και ενθαρρύναμε τους άλλους να κάνουν το ίδιο;»