Η ανάρτηση που πρέπει να διαβάσεις αν έχεις πάρει βάρος
- 24 ΙΟΥΝ 2023
Το να μοιράζεται κανείς το ταξίδι του να αγαπήσεις τον εαυτό του και το σώμα του είναι πλέον στα μάτια και τα αυτιά μου αρκετά παρωχημένο. Κάποτε είχε νόημα να δίνουμε φωνή και ορατότητα σε ανθρώπους και γυναίκες που έσπαγαν τα στερεότυπα, που ένιωθαν σέξι στην μεγαλύτερη εκδοχή τους, που μιλούσαν εκπροσωπώντας υποεκπροσωπούμενες ομάδες και άτομα που ούτε βλέπαμε συχνά, ούτε ξέραμε καν ότι υπήρχαν κάποιες φορές. Πλέον το self love και το body positivity έχουν γίνει σαν αυτή την τσίχλα που συνεχίζεις να μασάς παρόλο που έχει χάσει τη γεύση της. Η μόδα της τοξικής θετικότητας, έχει πλήξει και κινήματα που είχαν κάνει μια πολύ καλή αρχή. Τώρα δύσκολα ξεχωρίζει κανείς τα λόγια που προέρχονται από ένα μέρος αποδοχής και αγάπης και εκείνα που προκύπτουν μετά από απαίτηση ακολούθων και «επίμονων», δημοφιλών hashtags.
Το body positivity αφορά το να σε αγαπάς σε όποια κιλά κι αν είσαι, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα ότι επαναπαύεσαι στην οποιαδήποτε εκδοχή του εαυτού σου. Κάθε μεταβολή κιλών, προς τα πάνω ή προς τα κάτω, μπορεί να είναι μια απόλυτα υγιής επιλογή και διαδικασία ή και μια εντελώς επικίνδυνη. Μια influencer που παρακολουθώ αρκετά χρόνια και συνεχίζει να δημιουργεί περιεχόμενο που πράγματι έχει κάτι να πει πέρα από «αγάπα τον εαυτό σου γιατί κανείς δεν θα το κάνει καλύτερα από σένα», είναι η Kenzie Brenna.
H Kenzie μένει στο Τορόντο και ενώ αυτό είναι πολύ μακριά, το επιχείρημα στην ακόλουθη ανάρτησή της, είναι πολύ κοντά σε αυτό που θα ήθελα να μου πει κάποιος περίπου έναν χρόνο πριν.
«Δεν πειράζει που πήρες κιλά».
Αλήθεια, το λέει ποτέ κανείς αυτό, όχι από οίκτο, αλλά επειδή όντως δεν πειράζει;
«Πάντα με πολεμούν πολύ στα μηνύματά μου επειδή λέω «δεν πειράζει να παχύνεις».⠀⠀
αυτό που συνήθως ακούνε οι άνθρωποι είναι:
“Δεν πειράζει να είσαι τεμπέλης”.
“Δεν πειράζει να τρως σαν σκουπίδι”.
“Δεν πειράζει να μην νοιάζεσαι για την υγεία σου”.
“Δεν πειράζει να παρατήσεις τον εαυτό σου”.
και κανείς δεν το λέει αυτό.
(επίσης αν χρειάζεσαι αυτές τις λανθασμένες προτροπές, δώσ’ τες στον εαυτό σου!)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Αυτό που εννοώ όταν λέω «Δεν πειράζει να παχύνεις» είναι ότι επιτρέπεται να δώσεις στο σώμα σου συμπόνια και αποδοχή που υπάρχει, όπως κι αν υπάρχει. Και που συσσωρεύει μερικά επιπλέον κύτταρα, δεν πειράζει ούτε κι αυτό.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Η αλλαγή είναι δύσκολη. Μπορεί να αισθάνεσαι σοκ. Ειδικά με το στίγμα της αύξησης βάρους, αλλά δεν είναι το τέλος του κόσμου και το σώμα σου δεν είναι ο εχθρός.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Πολλοί από εμάς πήραμε βάρος πριν και κατά τη διάρκεια της πανδημίας, τα πρόσωπά μας άλλαξαν και γέρασαν, η ζωή μας άλλαξε μόνιμα. Η αποδοχή αυτού είναι δύσκολη, αλλά όχι αδύνατη.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Η αύξηση βάρους δεν είναι το τέλος του κόσμου.
Το σώμα σου δεν χρειάζεται να είναι δοχείο για το μίσος σου.
Επιτρέπεται να αλλάξεις.
Η ζωή δεν σταματά στο μέγεθος 12.
Είσαι ακόμα όμορφη και υπέροχη.
Σε αγαπάμε».
Κάθε φορά, λοιπόν, που σε βλέπεις στον καθρέφτη και λυπάσαι, προσπάθησε να αλλάξεις αυτό το συναίσθημα, από θλίψη σε αποδοχή της αλλαγής και θα έρθει και η αγάπη του εαυτού σου. Είπαμε το ταξίδι είναι μεγάλο, αλλά το αξίζει ο προορισμός – όσο κι αν ζυγίζεις.
