Η Θωμαΐς Ανδρούτσου ποζάρει με το μαγιό της και μιλά για την εμμηνόπαυση
- 24 ΟΚΤ 2023
Μπορεί να οδεύουμε με φόρα για τα τέλη του Οκτώβρη, ωστόσο ο καιρός παραμένει αρκούντως καλοκαιρινός ώστε όλοι εκείνοι που αγαπούν τη θάλασσα και τις βουτιές σε αυτή, να μην την έχουν εγκαταλείψει ακόμα. Ανάμεσά τους και η Θωμαΐς Ανδρούτσου. Η ηθοποιός που τα τελευταία χρόνια απέχει από τα καλλιτεχνικά δρώμενα έχοντας ανακαλύψει ένα άλλο μονοπάτι που θέλει να βαδίσει στην επαγγελματική της ζωή, βρέθηκε στη θάλασσα και πόζαρε στον φακό φορώντας το ολόσωμο μαγιό της.
Η Θωμαΐς Ανδρούτσου μοιράστηκε τη φωτογραφία από την εξόρμησή της στην παραλία στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, ενώ ταυτόχρονα μίλησε για τη σημασία της αναπνοής στη δημιουργία χαράς στη ζωή μας. Μία χαρά η οποία μπορεί να δημιουργηθεί γύρω μας ακόμα και σε μια απαιτητική περίοδο αλλαγών, όπως είναι η εμμηνόπαυση στη ζωή κάθε γυναίκας.
«Η χαρά είναι επιλογή και το εργαλείο είναι η αναπνοή! Ακόμη και στο διάστημα της εμμηνόπαυσης! Η σκέψη μου είναι τόσο δυνατή που δημιουργεί πραγματικότητα! Αρκεί να αναπνέω και να επιλέγω λίγο πιο συνειδητά. Love yourself», σημείωσε η Θωμαΐς Ανδρούτσου.
Η Θωμαΐς Ανδρούτσου έχει αφήσει πίσω της το θέατρο και την τηλεόραση για να ασχοληθεί επαγγελματικά με την τεχνική breathwork, που βασίζεται στη δύναμη που έχει η αναπνοή στη ζωή μας, στην ψυχολογία και την ευεξία μας. Η ίδια ξεκίνησε την ενασχόλησή της με αυτή σε μία περίοδο κακής ψυχολογίας που βίωσε, όπως είχε αποκαλύψει σε συνέντευξή της στην εκπομπή Πάμε Δανάη, το 2022.
«Αναπνέω με έναν συγκεκριμένο τρόπο, τεχνική, και διαφοροποιώ την ισορροπία διοξειδίου του άνθρακα και οξυγόνου στον εγκέφαλο και το αίμα. Αυτή η διαφοροποίηση έχει το χάρισμα να κατευνάζει κομμάτια του εγκεφάλου, ηρεμεί ένα κομμάτι μου και βυθίζομαι σ’ ένα πιο κρυμμένο, πιο σκοτεινό ίσως κομμάτι μου», είχε πει η Θωμαΐς Ανδρούτσου στον Αλέξη Μίχα.
«Ο διαλογισμός λειτουργεί μέσα από την αναπνοή, αλλά αυτό είναι κάτι πιο συγκεκριμένο. Παίρνω με αυτή τη διαδικασία πληροφορίες από το υποσυνείδητό μου που εμπεριέχει όλα αυτά και τον προγραμματισμό που πήρα σαν παιδάκι, σαν ζωάκι, από τη στιγμή της σύλληψής μου έως 7 ετών περίπου. Έτσι καταλαβαίνω ποια είναι η πραγματική μου ιστορία, ποιος είμαι εγώ έξω απ’ όλα αυτά και το κυριότερο να με αγαπήσω με απόλυτη αποδοχή σ’ όλα μου τα κομμάτια», πρόσθετε η ηθοποιός.
Η Θωμαΐς Ανδρούτσου είχε μιλήσει για την δύσκολη ψυχολογική περίοδο που βίωνε που την οδήγησε σε κρίσεις πανικού και τελικά της άνοιξε την «πόρτα» για να φέρει το breathwork στη ζωή της.
«Ζοριζόμουν ψυχολογικά, δεν ένιωθα πολύ καλά. Ένιωθα στριμωγμένη και από χρόνους και από συνθήκες, δεν είχα χαρά. Άρχισα να το ψάχνω γιατί ήθελα να κάνω κάτι για εμένα, να βουτήξω πιο βαθιά, να καταλάβω κάποια πράγματα που έκαναν συνέχεια έναν κύκλο και έφθαναν στο ίδιο σημείο. Πιέστηκα από διάφορες καταστάσεις και έπαθα κρίσεις πανικού που πάθαινα και πολύ μικρότερη. Οι κρίσεις πανικού είναι δώρο και έρχονται να μας δείξουν ότι κάτι δεν έχουμε καταλάβει για εμάς, πως σε κάτι μάς πιέζουμε», είχε πει στην εκπομπή Πάμε Δανάη.
Παρόλο που δεν της λείπει το θέατρο και η τηλεόραση όπως έλεγε, δεν αποκλείει στο μέλλον να επιστρέψει στη σκηνή. «Οι προτάσεις δεν σταμάτησαν και αυτό με χαροποιεί, αλλά δεν μπορώ να τα αφήσω όλα για να πάω για ένα δεκάωρο γύρισμα», είχε πει τονίζοντας ότι αυτό που ζει τώρα είναι πλέον ένα πιο ουσιαστικό μονοπάτι για εκείνη.
