Jennifer Aniston: Το κομπλιμέντο που (δικαιολογημένα) την εκνευρίζει
- 12 ΙΟΥΝ 2023
Για το πρόγραμμα γυμναστικής της και πώς αυτό έχει αλλάξει όσο περνάνε τα χρόνια, μίλησε η Jennifer Aniston στη βρετανική Vogue. Η ηθοποιός, παραγωγός και επιχειρηματίας αναφέρθηκε στην ανάγκη να «επανεκπαιδεύσει το μυαλό της» και στον τρόπο που η φιλοσοφία της γύρω από τη φυσική της κατάσταση έχει «εξελιχθεί απόλυτα με την πάροδο του χρόνου».
Μιλώντας, λοιπόν, για τον τρόπο που η ίδια γυμνάζεται σε αυτήν τη φάση της ζωής της, η Jennifer Aniston θυμήθηκε τα παλιά. Τότε που «χτυπιόταν» στο γυμναστήριο. «Έπρεπε να κάνεις 45 λεπτά έως μία ώρα cardio, αλλιώς δεν έκανες προπόνηση. Όχι μόνο άγχωνες το σώμα σου, αλλά πάθαινες υπερκόπωση. Ποιος το θέλει αυτό στις μέρες μας;», αναρωτήθηκε η ίδια.
Το κομπλιμέντο που εκνευρίζει τη Jennifer Aniston
Ένας τραυματισμός στην πλάτη της πριν από δυο χρόνια, ήταν αυτός που την εισήγαγε σε ένα νέο είδος γυμναστικής, το οποίο βασίζεται στην προπόνηση με αντιστάσεις. «Είναι σαν να κάνω αερόμπικ στα 20 μου. Τότε που πήγαινα σε μάθημα γυμναστικής για μια ώρα με πολλούς ανθρώπους και τραυματιζόμουν επειδή ο δάσκαλος δεν πρόσεχε τους μαθητές του, παρά μόνο τη δική του σωματική διάπλαση», λέει χαριτολογώντας η Jennifer Aniston, ανακοινώνοντας παράλληλα τη συνεργασία της με ένα functional fitness brand. Τη δεδομένη στιγμή, αισθάνεται πολύ καλύτερα σε σχέση με τότε.
Όσο για τη φράση που κατά κύριο λόγο «στοχοποιεί» τις διαχρονικά όμορφες γυναίκες, «Φαίνεσαι υπέροχη για την ηλικία σου», τη Jennifer Aniston «μπορεί να την τρελάνει». «Δεν το αντέχω», λέει η ίδια για το εν λόγω οπισθοδρομικό «κομπλιμέντο».
«Αυτή είναι μια συνήθεια της κοινωνίας μας, να κρίνει τα πάντα με βάση την ηλικία. “Λοιπόν, είσαι σε αυτή την ηλικία, οπότε για την ηλικία σου”… Δεν καταλαβαίνω καν τι σημαίνει. Είμαι σε καλύτερη φόρμα από ό,τι στα 20 μου. Νιώθω καλύτερα στο μυαλό, το σώμα και το πνεύμα μου. Όλα είναι 100% καλύτερα», προσθέτει η ίδια.
Όσο για την έννοιες της ευεξίας και της «μακροζωίας», η Jennifer Aniston παραδέχεται ότι τους δίνει μεγάλη βάση: «Η οικογένειά μου έχει πετύχει τη μακροζωία. Ειδικά η πλευρά του μπαμπά μου. Θέλω να ανθίζω. Δεν θέλω να είμαι απλώς ζωντανή». Και η γυμναστική αποτελεί μέρος αυτού του ταξιδιού. «Οφείλουμε, επίσης, να μην πιέζουμε και να μην αγχώνουμε τον εαυτό μας. Να αναγνωρίζουμε πως ό,τι κάναμε μέσα στη μέρα, ήταν αρκετό. Να μην γινόμαστε οι πιο σκληροί κριτές του εαυτού μας».
Ωραία τα πες Jen μου.
