Μία γυναίκα είναι ευγνώμων που πήρε 9 κιλά και βρήκε το νόημα της ζωής

Μέσω του λογαριασμού της στο Instagram genuinely_jules δείχνει σε όσους την ακολουθούν πως το να γίνει η υγιέστερη εκδοχή του εαυτού σου (οποια κι αν είναι αυτή) δε θα πρέπει να είναι μία διαδικασία φόβου αλλά ένας ανώτερος στόχος που θα σου αλλάξει τη ζωή κι όχι μονάχα το σώμα.

 

«Το να διατηρώ το βάρος μου πολύ χαμηλό και να φοβάμαι να παχύνω δεν ήταν υγιεινό» γράφει σε μία από τις φωτογραφίες που έχει ανεβάσει στο προφίλ της και συγκρίνει την εικόνα της πριν και μετά.

 

Παραδέχεται πως η σχέση της με το φαγητό ήταν προβληματική. Μιλώντας στο Health επισημαίνει: «Συνεχίζοντας τον κύκλο των περιορισμών, έκανα μόνο κακό στον εαυτό μου και στο μέλλον μου. Το να πάρω βάρος με έκανε να δω τη ζωή μου διαφορετικά και να την απολαμβάνω.»

 

«Η αριστερή φωτογραφία τραβήχτηκε 3 χρόνια πριν. Από τότε έχω ανέβει 3 νούμερα στα παντελόνια. Οι περισσότερες γυναίκες θα είχαν τρομοκρατηθεί στην ιδέα να ανεβαίνουν ένα νούμερο κάθε χρόνο. Εμένα αυτό με έμαθε να αγαπώ το σώμα μου. Δε συνδέω πια την αύξηση του βάρους με την αποτυχία και τη μείωση με την επιτυχία. Αντιμετωπίζω κάθε μέρα ως ευκαιρία να κάνω υγιείς επιλογές που θα βελτιώσουν τον εαυτό μου σωματικά, κοινωνικά, συναισθηματικά και επαγγελματικά. Αγαπώ ακόμα τα λαχανικά και το νερό, όπως αγαπώ και τις τηγανητές πατάτες αλλά και ένα ποτήρι κρασί. Αγαπώ ακόμα το τρέξιμο αλλά δεν πιέζω τον εαυτό μου να τρέξει αμέτρητα χιλιόμετρα καθημερινά βλέποντας στο ρολόι μου τη μία θερμίδα μετά την άλλη να καίγεται. Έχω μάθει ότι μερικές φορές πρέπει να πεις όχι στο γυμναστήριο για να αφιερώσεις χρόνο στην επαγγελματική και κοινωνική σου ζωή. Έμαθα να ακούω το σώμα μου όταν πεινάει δίνοντάς του το καύσιμο που μου ζητάει. Έχω περισσότερη ενέργεια για τη ζωή και είμαι πιο ευτυχισμένη από ποτέ προσθέτοντας περισσότερο φαγητό και φροντίζοντας λιγότερο για τα ακριβή γραμμάρια που μπαίνουν στο σώμα μου.»

Μπες κι εσύ στην παρέα μας στο Facebook. Σε περιμένουμε!

 

Κεντρική Φωτογραφία: instagram.com/genuinely_jules