Νέα στη δουλειά; Διώξε το άγχος και ελευθέρωσε τον εαυτό σου
- 2 ΣΕΠ 2021
Αποφάσισες να εξερευνήσεις νέα μονοπάτια στην καριέρα σου και εύλογα μπορεί να έχεις αμφιβολίες σχετικά με το τι σε περιμένει ή αν έπραξες σωστά. Πριν εκτεθείς στις νέες προκλήσεις που συνεπάγεται η απόφαση σου, υπάρχουν αρκετά που μπορείς να δουλέψεις με τον εαυτό σου, ώστε να είσαι εσύ η πρώτη που θα στηρίξει τον εαυτό σου στο δικαιολογημένο άγχος των πρώτων ημερών προσαρμογής στη νέα σου δουλειά.
Στο life coaching μιλάμε συνέχεια για την έννοια της υπευθυνότητας που έχει κεντρικό ρόλο στο πώς επηρεάζουμε όχι μόνο τη συμπεριφορά μας αλλά και τον τρόπο που μας αντιμετωπίζουν οι άλλοι. Αν ξεκινάς λοιπόν τώρα ένα καινούριο επαγγελματικό βήμα, μία νέα δουλειά, είναι σημαντικό να γνωρίζεις πως το μόνο που μπορείς να ελέγξεις απόλυτα είσαι εσύ. Με αυτό στο μυαλό θα πάψεις να σε απασχολεί τι πιστεύουν οι καινούριοι σου συνάδελφοι ή ποια εντύπωση έκανες στον προϊστάμενο σου.
Μερικές φορές χάνουμε πολύτιμο χρόνο αυτοανάπτυξης απλά επενδύοντας υπερβολικό χρόνο στο τι πιστεύουν οι άλλοι για εμάς. Και έτσι μεταθέτουμε στους άλλους την ευθύνη για να ξεκινήσουμε να αλλάζουμε. Να ξέρεις όμως πως οι μονιμότερες αλλαγές είναι αυτές που προκαλούμε εμείς για εμάς και όχι αυτές που μας εμπνέουν οι άλλοι, ακριβώς γιατί δεν αποτελούν προϊόν δικής μας συνειδητής επεξεργασίας. Με απλά λόγια, αν ο εγκέφαλός μας δεν έχει πειστεί για την ορθότητα αυτού που καλούμαστε να πράξουμε, δεν θα ενεργοποιήσει όλες τις δυνατότητές του για να το υλοποιήσει.
Πώς να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση στη νέα σου δουλειά
Αντί λοιπόν να αγχώνεσαι για το πώς φαίνεσαι στο νέο σου περιβάλλον, απλά γέμισε αυτοπεποίθηση και επίτρεψε στον εαυτό σου να ξεδιπλώσει σιγά σιγά όλα τα εργασιακά του χαρίσματα. Δεν υπάρχει λόγος να τους κατακτήσεις όλους μεμιάς. Και στην πραγματικότητα να ξέρεις πως πέρα από τους εύκολους εντυπωσιασμός, αυτό που κερδίζει πάντα στον εργασιακό στίβο είναι η σταθερά ανοδική απόδοση, η καθημερινή συνέπεια και όχι οι περιπτωσιολογικές εξάρσεις.
Φρόντισε, λοιπόν, να γίνεις εσύ ο πιο ισχυρός υποστηρικτής των δυνατοτήτων σου, ειδικά τις πρώτες μέρες, και τα υπόλοιπα θα έρθουν από μόνα τους.
Πάρε την ευκαιρία για μια δωρεάν life coaching συνεδρία με την Τζιλ, για να δοκιμάσεις χωρίς καμία περαιτέρω δέσμευση πόσο αποτελεσματικό είναι το life coaching!
Τζιλ Δούκα MBA, MCC
Master Certified Business and Leadership Coach by International Coaching Federation
Διαπιστευμένη life coach στο 4% των coaches παγκοσμίως από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Coaching Βραβευμένη συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα, Ευ Ζην Τώρα, Ξαφνικά Τώρα, Ομιλήτρια διεθνούς φήμης, διευθύντρια σπουδών www.globalacademyofcoaching.com
