Τα 5 πιο συχνά σεξουαλικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες
- 27 ΟΚΤ 2024
Η σεξουαλική υγεία των γυναικών είναι ένα ζήτημα που συχνά παραμένει στο περιθώριο, παρότι αποτελεί σημαντική πτυχή της συνολικής ευεξίας. Σύμφωνα με μελέτες, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν κάποια μορφή σεξουαλικής δυσλειτουργίας στη διάρκεια της ζωής τους, είτε λόγω σωματικών είτε ψυχολογικών ή ακόμα και κοινωνικών παραγόντων.
Ωστόσο, η έλλειψη ενημέρωσης και η παρουσία κοινωνικών ταμπού κάνουν πολλές γυναίκες να νιώθουν αμήχανα να συζητήσουν αυτά τα θέματα. Παρακάτω ρίχνουμε μια ματιά στα 5 πιο συχνά σεξουαλικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες και θα εξετάσουμε τις αιτίες πίσω από αυτά.
Η σημασία της σεξουαλικής υγείας και η έλλειψη ερευνών για τη γυναικεία σεξουαλικότητα
Unsplash
Η σεξουαλική υγεία των γυναικών είναι πολύπλοκη και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως οι ορμονικές αλλαγές, οι ψυχολογικές καταστάσεις, αλλά και οι κοινωνικές προσδοκίες. Παρά την πρόοδο που έχει γίνει, η έρευνα γύρω από τη γυναικεία σεξουαλικότητα παραμένει περιορισμένη σε σύγκριση με εκείνη των ανδρών. Πολλά προβλήματα δεν έχουν ακόμα κατανοηθεί πλήρως, και οι γυναίκες συχνά νιώθουν ότι οι ανάγκες τους δεν αντιμετωπίζονται επαρκώς. Είναι κρίσιμο να κατανοήσουμε ότι η σεξουαλική δυσλειτουργία στις γυναίκες είναι κάτι που μπορεί να αντιμετωπιστεί, και η επικοινωνία με ειδικούς υγείας είναι απαραίτητη.
1. Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
Η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αναφέρουν οι γυναίκες. Σύμφωνα με έρευνες, έως και το 40% των γυναικών μπορεί να αντιμετωπίσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους αυτό το πρόβλημα. Οι λόγοι ποικίλλουν, από ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, τον τοκετό ή τη λήψη αντισυλληπτικών, έως ψυχολογικούς παράγοντες, όπως το άγχος, η κατάθλιψη ή οι προβληματικές σχέσεις.
Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η ορμονική ισορροπία παίζει βασικό ρόλο στη σεξουαλική επιθυμία, με την τεστοστερόνη να είναι ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει και τις γυναίκες. Επίσης, η ψυχολογική υποστήριξη και η θεραπεία ζευγαριών συχνά βοηθούν στη βελτίωση της επιθυμίας.
2. Δυσπαρευνία
Η δυσπαρευνία, δηλαδή ο πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, επηρεάζει πολλές γυναίκες, με τις στατιστικές να δείχνουν ότι έως το 30% των γυναικών θα βιώσει κάποια μορφή δυσπαρευνίας κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Οι λόγοι μπορεί να είναι σωματικοί, όπως η κολπίτιδα, η ενδομητρίωση, ή η ατροφία του κολπικού ιστού μετά την εμμηνόπαυση.
Επίσης, ψυχολογικοί παράγοντες, όπως τραύμα ή άγχος, μπορούν να επηρεάσουν τη φυσιολογική σεξουαλική λειτουργία. Είναι σημαντικό οι γυναίκες να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή όταν βιώνουν πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, καθώς μπορεί να υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες, όπως η χρήση λιπαντικών ή η ορμονική θεραπεία.
3. Δυσκολία στην επίτευξη οργασμού (Ανοργασμία)
Η ανοργασμία είναι η αδυναμία επίτευξης οργασμού και αποτελεί ένα συχνό σεξουαλικό πρόβλημα στις γυναίκες. Σύμφωνα με έρευνες, περίπου το 10-15% των γυναικών δεν έχουν βιώσει ποτέ οργασμό, ενώ ένα μεγαλύτερο ποσοστό αναφέρει δυσκολία στην επίτευξή του. Οι λόγοι μπορεί να περιλαμβάνουν ψυχολογικούς παράγοντες, όπως άγχος, κατάθλιψη ή προβλήματα αυτοεκτίμησης, αλλά και ανατομικούς παράγοντες ή ελλιπή σεξουαλική εκπαίδευση.
Η έλλειψη γνώσης γύρω από τη γυναικεία ανατομία και τη σεξουαλική ευχαρίστηση είναι επίσης ένας κρίσιμος παράγοντας. Η σεξουαλική επικοινωνία με τον σύντροφο και η εξερεύνηση του σώματος μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της σεξουαλικής απόλαυσης.
4. Κολπική ξηρότητα
Η κολπική ξηρότητα είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν συχνά οι γυναίκες, ιδιαίτερα κατά την εμμηνόπαυση. Τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να προκαλέσουν ατροφία του κολπικού ιστού και να οδηγήσουν σε πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, κάνοντάς το δυσάρεστο ή ακόμα και επώδυνο.
Για την αντιμετώπιση της κολπικής ξηρότητας, συνιστάται η χρήση λιπαντικών ή η εφαρμογή τοπικής ορμονικής θεραπείας που περιέχει οιστρογόνα. Η θεραπεία αυτή μπορεί να βελτιώσει την υγρασία του κόλπου και να ενισχύσει την άνεση κατά τη διάρκεια του σεξ.
5. Σεξουαλικό άγχος και στρες
Το σεξουαλικό άγχος είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας. Οι κοινωνικές προσδοκίες, η πίεση για «καλή απόδοση», ή η αίσθηση ανασφάλειας γύρω από το σώμα τους μπορούν να δημιουργήσουν άγχος, επηρεάζοντας τη σεξουαλική ευχαρίστηση. Οι γυναίκες συχνά αναφέρουν ότι ανησυχούν για την εμφάνισή τους ή για το αν ικανοποιούν τ@ σύντροφό τους, κάτι που περιορίζει την απόλαυσή τους. Η επικοινωνία με τ@ σύντροφ@ και η αναζήτηση ψυχολογικής υποστήριξης μπορεί να βοηθήσουν στην επίλυση αυτών των θεμάτων.
Η ανάγκη για περισσότερη έρευνα και ενημέρωση
Η γυναικεία σεξουαλικότητα δεν έχει λάβει την ίδια επιστημονική προσοχή με την ανδρική, με αποτέλεσμα πολλές γυναίκες να μην έχουν τις απαραίτητες πληροφορίες για να αντιμετωπίσουν τα προβλήματά τους. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τα σεξουαλικά προβλήματα σε κάθε περίπτωση δεν είναι «ταμπού» και πρέπει να συζητούνται ανοιχτά. Η σωστή ενημέρωση και η επικοινωνία με τους ειδικούς μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της σεξουαλικής υγείας και της ποιότητας ζωής.
Η κοινωνία χρειάζεται να αφήσει πίσω τα ταμπού που περιορίζουν τη σεξουαλικότητα και να ανοίξει το διάλογο γύρω από τη σεξουαλική υγεία, προσφέροντας σε όλ@ τη δυνατότητα να απολαύσουν πλήρως τη σεξουαλικότητά τους.
