Upgrade στο DNA και στο σπέρμα: Το πρωτόκολλο μακροζωίας της βιοχάκερ Kayla Barnes-Lentz που θέλει να ζήσει μέχρι τα 150
- 25 ΟΚΤ 2024
Η Kayla Barnes-Lentz θέλει να ζήσει μέχρι τα 150 και μαζί με τον δισεκατομμυριούχο Bryan Johnson κάνουν τα biohacking κόλπα τους για το κυνήγι της αιώνιας νεότητας και ευεξίας. Θέλει να σου αναβαθμίσει τον βιολογικό κώδικά σου.
Τι ζήτησε από τον σύζυγό της όταν έκαναν match στο Raya;
Πριν προσθέσει στο επώνυμό της το Lentz, η Kayla Barnes γνώρισε τον Warren Lentz στο Raya, μια ιδιωτική εφαρμογή γνωριμιών με μέλη. Πριν από το πρώτο τους ραντεβού, η Kayla Barnes ζήτησε ένα τεστ υγείας του εντέρου και ένα τεστ συνολικής τοξίνης, μέτρησης των επιπέδων βαρέων μετάλλων και περιβαλλοντικών τοξινών στο σώμα. Επίσης, ζήτησε μια σειρά από άλλες ιατρικές εξετάσεις, των επιπέδων θρεπτικών συστατικών, της φλεγμονής και μιας σειράς βιοδεικτών.
Ήξερε, όσο αντιρομαντικό κι αν ήταν, ότι τόσο η συμμόρφωσή του όσο και τα αποτελέσματά του, θα έδειχναν αν ήταν συμβατοί. Δεν θα έβγαινε ποτέ ραντεβού με έναν άντρα που έπινε μπύρα, έτρωγε πατατάκια και περνούσε τα βράδια του βλέποντας τηλεόραση στον καναπέ.
Στον γάμο, που ήρθε λιγότερο από 6 μήνες αργότερα, 150 καλεσμένοι απολάμβαναν ζωμό από κόκαλα, βιολογικό χόρτο, κρέας με χόρτο και μια βιολογική τούρτα keto. Ο γαμπρός και η νύφη (πλέον Kayla Barnes-Lentz) φορούσαν συσκευές παρακολούθησης γλυκόζης Dexcom, ορατές σε κάθε τους μπράτσο. Πλέον, κάνουν 2 συνάντησης βελτιστοποίησης γάμου κάθε μήνα. Κάνουν φιλοφρονήσεις, ακολουθεί η ενότητα βελτιστοποίησης, η οποία καλύπτει τι μπορεί το ζευγάρι να κάνει για να βελτιώσει τη σχέση και μετά ανταλλάσσουν ξανά κομπλιμέντα.
Από τότε που παντρεύτηκε την Kayla Barnes, η τεστοστερόνη του Warren Lentz, η σεξουαλική ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη λίμπιντο και την παραγωγή σπέρματος, έχει αυξηθεί. Ναι, κάνει και σπερμοδιάγραμμα. Η Kayla Barnes-Lentz είναι 33 ετών και ο Warren Lentz είναι 36.
Η Kayla Barnes πάντα κυνηγούσε την τελειότητα
Είναι οικοδέσποινα του podcast Longevity Optimization και συνιδιοκτήτρια του LYV the Wellness Space , μιας κλινικής υγείας και μακροζωίας με συνδρομή έως και 1.000 $ το μήνα. Κοιμάται στις 20:30. Αυστηρά. Κάθε 3 μήνες κάνει θεραπεία με βλαστοκύτταρα. Προληπτικά. Τρώει μόνο βιολογικά τρόφιμα. Δεν βάζει γουλιά αλκοόλ στο στόμα της. Παρακολουθεί τον ύπνο της. Η Kayla Barnes-Lentz είναι η επιτομή του βιοχάκερ. Οι βιοχάκερ χρησιμοποιούν πειραματικές μεθόδους για να παρατείνουν τη ζωή τους, οδηγώντας την τάση της μακροζωίας στα άκρα. Πιο άκρα δεν έχει.
Μια βόλτα στο σπίτι της Kayla Barnes-Lentz
Μια σάουνα 7.000 δολαρίων, ένα κλουβί Faraday 2.500 δολαρίων για προστασία από ηλεκτρομαγνητικούς παλμούς, μια συσκευή θεραπείας παλμικού ηλεκτρομαγνητικού πεδίου ένα PEMF 45.000 δολαρίων για μείωση της μυϊκής κόπωσης μετά την άσκηση και το 2.000 δολαρίων μηχάνημα με κόκκινο φως (red light therapy) για μείωση της γήρανσης του δέρματος, σύριγγες με πεπτίδια για τη μείωση της γήρανσης του δέρματος, υπερβαρικό θάλαμο οξυγόνου. Και πολλά μπουκαλάκια με χάπια και συμπληρώματα διατροφής. Δεν θα βρεις μικροπλαστικά. Κάνει και προληπτικές μαγνητικές τομογραφίες.
Η Kayla Barnes-Lentz αρνείται να πιει οτιδήποτε από ένα πλαστικό ποτήρι. Το πρωτόκολλο μακροζωίας της δεν είναι προσιτό στις μάζες. Το μόνο που δεν κοστίζει είναι το περπάτημα (αν μπορείς να μετρήσεις 15.000 βήματα). Η 33χρονη ισχυρίστηκε ότι έχει αντιστρέψει τη βιολογική της ηλικία κατά 10 χρόνια με μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής – κάτι που επιμένει ότι άλλοι μπορούν να επιτύχουν χρησιμοποιώντας το πρωτόκολλο μακροζωίας της.
Η μέρα της Kayla Barnes-Lentz ξεκινά κάθε μέρα στις 5 το πρωί
H Kayla Barnes-Gentz έχει σχεδιάσει ένα πρωτόκολλο μακροζωίας ειδικά για γυναίκες, το οποίο περιλαμβάνει ένα σταθερό πρόγραμμα από τις 5 το πρωί έως τις 8.30 το βράδυ. Το πρωί της ξεκινάει πατώντας σε μια βιομετρική έξυπνη ζυγαριά, η οποία μετρά το βάρος, τη μάζα λίπους, την πυκνότητα των οστών και τη μάζα νερού. Υπογραμμίζοντας τη σημασία του «στοματικού μικροβιώματος», υποβάλλεται σε αυστηρή ρουτίνα στοματικής υγιεινής. Κάθε μέρα, καταναλώνει 20 συμπληρώματα, παίρνει μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης και σπερμιδίνη. Το έξυπνο δαχτυλίδι Oura της δείχνει τις μετρήσεις του ύπνου και την πορεία του εμμηνορροϊκό της κύκλου. Μια φορά το χρόνο κάνει ενέσεις ινώδους ιστού πλούσιες σε αιμοπετάλια για να περιστρέφεται το αίμα και στη συνέχεια να εγχέεται πίσω στα ούλα της για να μειώσει τη φλεγμονή των ούλων.
Καταναλώνει κυρίως φρέσκα φρούτα, λαχανικά και κρέατα και αποφεύγει τα επεξεργασμένα τρόφιμα πάση θυσία. Εξαψήφιο είναι το κόστος ζωής της. Δεν είναι για όλους. Ωστόσο, η ίδια το λέει ξεκάθαρα.
Δεν θέλει να είναι μια κανονική γυναίκα.
